torsdag 17 maj igen

jag är on fire kan man säga. Jag har jobbat på Ullevi sedan senaste inlägget och idag har jag fått många boostar of confidence vill jag lova. Först världens goaste kram av jonny, blev kallad "snyggMalin" av kocken, en flirt av kökets prins och dessutom kollade en av domarna lite extra noga på min namnbricka och blinkade med ögat "Hej Malin!" hahaha bra arbetsdag, lungt och skönt i vår restaurang med enbart 8 matgäster varav 3 kom.

Nu har jag lagat halva lunchlådor. Fyller på med kyckling/lax imorgon. Fick till världens (ja) godast mos. Palsternacka och broccoli. Alltså m! Koka bägge mjuka i grädde med liiiite salt (förkoka palsternackan lite), mixa woila!


älskar min nya kollage-app! här sitter jag med min nare och mina shorts. Moset ser dock riktigt oaptitligt ut i denna nyans


-hny

torsdag 17 maj

Idag lyckades jag göra LCHF-gröt! Har aldrig försökt tidigare iofs men idag provade jag och det blev så bra:) Precis som min vanliga gröt smakar.

Pumpafrön
Linfrön
Kokosflingor
Mandelmjöl
Profiber
Fibrex
Vaniljproteinpulver

Ca 1msk av varje, känn efter själv! Låt allt stå och mjuka till sig i ca 1-1,5dl vatten en stund innan du kokar.
Jag "steker" ju typ min gröt så att den blir en fast massa men detta är ju en smaksak. Servera med mjölk eller utan!



-hny

tisdag 15 maj

ujujuj va dåligt jag bloggar. de e hemskans mycket nu alltså, mycket jobb, träningen blir drabbad, lite sömn och oregelbundna tider. Det tär, det tär, DET TÄR mina vänner. Idag är jag sådär seg igen, jobbade blåvittmatch till 23 igår och trots att jag är närvarande fysiskt på kontoret idag så blir det bennemej inte mycke gjort! Ikväll ska jag spela match, det ser jag oerhört mycket framemot, älskar att spela fotboll. Och ja! just de, igår hade jag möte med min PT, japp, jag har en pt. Vi kom fram till ett träningsschema som jag ska följa, v24 startar vi med tre olika styrkeprogram som han ska sätta ihop åt mig och utöver det ska jag träna på egen hand, löpning, fotboll, dans, pws osv... Det ska bli kul!

och en sak till! Igår jobbade jag som sagt på blåvitts match mot Malmö, min lilla restaurang hade nästa helt fullbokat och det var så kul, så roligt (ända till 92a minuten då malmö reducerade till 2-2) jaja det som va roligast var att i en av mina loger satt Claes Ericsson, galenskaparan nivet, åå va han e så söt, han pratar så som han gör på tv och ser sådär oskyldigt osäker och glad ut som man också känner igen honom. att höra honom prata gjorde att jag helst av allt igår ville sätta mig i hans loge och bara lyssna på allt han sa, ta en öl med Claes Ericsson är en av min högsta önskningar just nu, det hade ju varit helt fantastiskt! Fast jag hade druckit rödvin för jag gillar inte öl. Jag skulle be honom sjunga "under en filt i Madrid" också och läsa "bara ben med Bengt Brunte bondeblad" också.  Han va så trevlig så trevlig och hans logekompisar och han hade vad jag förstod en bokklubb och duskuterade vad de skulle välja för bok nästa gång, det var Görans tur att bestämma.... då dog jag lite till.



linda sprang varvet, jag och mamma tog emot henne vid målgång




ÖISmatcherna är inte alltid hektiska




duktiga mamma tränar




strax innan 23 igår tappade Millan 2 karaffer, då bröt jag ihop i asgarv,
övertrötta tjejer




jag avstod tårtan och åt yoghurt med jordgubbar istället när vi firade
Jonatans födelsedag i förskott idag


-hny


tisdag 8 maj

o vaj o vaj. Andra dagen som jag är helt slut, huvet känns som en deg, ändå tog jag sovmorgon ända till 7:30 idag. Gick upp runt 8 och cyklade hit till jobbet. Igår jobabde jag 15,5h och var inte hemma förrän 23. Konstigt att jag är trött? Sådär.

Jag fick tillbaka mitt Högskoleprov, nivet dedär som gick så pinsamt dåligt och som jag aldrig skulle kolla upp resultatet på... Jag kollade ändå för jag är för nyfiken för att låta bli sånt. Fick 1.0 och jag tror fortfarande de blivit ngt fel. jaja jag tackar och tar emot. Linda fick 0.9 och Emma 1.3 när de gjorde sina. Jag är iaf inte sämst av syrrorna. Iaf inte på den punkten.


en bild från lördagens kalas.
eric, jag, emma, johanna, linda

-hny

Nike free 3.0

Dessa kommer med leverans från USA om mindre än en v!


Fotbollsträningen igår var alldeles underbar. Trots (eller pga?) regnet. Vi hade tränare (ny) vilket gjorde att det blev seriösa inslag, såsom övningar och styrka, alltså inte bara spel. Insåg att hur mycket jag än tränar benen på gym så finns det inget som slår benstyrka på fotbollsplan i spöregn, utfallssteg och sumosteg gav mig både mjölksyra och idag; träningsvärk. Och jag älskar det!

Kollar nyhetsmorgon och ska senare ner och äta frukost med Marielle på stan, vidare till Pressbyrån för jobb 13-21:30.
Trevlig fredag!

-hny

torsdag 26 april

har haft två lediga dagar. Helgen bestod ju av jobb så jag tog min helg tisdag-onsdag istället.
Under dessa dagar hann jag med, ett CX+gympass, ute lunch med mig själv, ett frisörbesök, köpa resa till Thailand, ett zumbapass, laga middag med Emma och Molin, ett intervallpass följt av pw i 50min, lunch med Millan, städa lägenheten, ett yogapass och en CL-match/myskväll med Emma. Sovmorgon och slappdagar? Inte jag, inte min grej.







Idag jobbar jag andra och sista dagen på AW, ikväll tränar jag fotboll i Hindås och imorgon jobbar jag å Pressbyrån men startar med frukost på stan Med MArielle och Helena.

Helgen är präglad med jobb som vanligt!


-hny

måndag 23 april

idag är jag så infernaliskt trött alltså. Ögonlocken väger bly, humöret är kass och varje andetag känns osm jordens anträngning. 11e arbetsdagen på raken och det känns. oj vad det känns. 11dagar kanske inte låter mycket i mångas öron men för mig som inte direkt kan säga "jamen det är bara just nu" så är det trögt, det ska erkännas. men jag ska vara jäkligt glad som har jobb över huvudtaget faktiskt, det är jag också, väldigt glad. Jag ska i denna veckan boka en resa till Thailand, en resa till Marbella väntar runt hörnet, jag har köpt ny säng nyss och dessutom hoppas jag ha råd med en New York-visit i sommar. Inget av detta hade alltså varit möjligt om det inte vore för alla jobb och alla tuuunga måndagar, inte pga av bakfylla och hårt festande utan pga av arbete och igår spelkväll till 23.
Jag försöker ändå så gott jag kan med att få upp ett foto på dagens jag, det är inte lätt att dölja, mina ögon går i kors....


ny säng, nya sängkläder




lördagkväll



söndagkväll



måndagmorgon


Ikväll ska jag massera Jenny och förhoppningsvis hinna med ett pass på gymmet innan.


-hny


fredag 20 april

oj, jeezzeeesss. nästa 2 veckor sen senast. Jag har då inte mkt att säga jag! Jag har haft en miljon saker att göra på jobbet denna veckan och förra veckan började allsvenskan och alltså llevijobb för min del. Jag älskar att jobba i in restaurang. Denhär säsongen känns inte ens jobbig. På söndag ska Emma jobba med mig för Millan och Annelie är borta, de e GAISmatch så hoppas lungt.
Anars tränar jag mest, har fått sådär ont i axel och armbåge igen. De e skit. Hela min vänstersida är, för att inte säga smärtsam, obehaglig och känns svag från nacken till foten. Ja de e jättekonstigt. kan typ bara sitta still i 5min på jobbet innan det börjar och jag måste röra på mig igen. På löpbandet där jag körde mina intervaller igår spenderade jag 60min, de 60min var de skönaste på flera dagar, enda tillfället jag inte tänker på mina krämpor är när jag tränar. Därför startar jag denna fredagmorgon med yoga 9-10 på ytterligare ett nytt gym, jag har uppgraderat gymkortet till regionalt men fått rabatterat pris, de kallar jag kap!

Igår lagade Emma och jag pannbiff och Emma fick står för matlagningen medan jag åkte ner till ica där jag glömt min plånbok. Damen på ICA hittade plånboken medan jag var där och bad om legitimation, vad de nu skulle vara bra för, hon öpppnade inte ens plånboken, kollade hon om jag var myndig?
När jag kom hem hade Emma bränt blomkålmoset.

Ieftermiddag är jag på Pressbyrån!

tjaaaa

-hny

PÅSKAFTON

Provar något nytt, blogga från mobilen pecis som alla kändisar...
Igår var meningen att jag skulle gå till gymmet och träna innan resten av dagen skulle spenderas i Skene med äggmålning. Gick ner till gymmet innan 10 och upptäckte att det var stängt och låst. På långfredag då alla är lediga?! Vill inte alla träna på sin lediga dag?! Jaja jag gick hem och tränade 1h hemma istället.
Först åkte Emma och jag vägen om mormor med en påskblomma och blev bjudna på kaffe. Kl15 var vi hos Linda, målade ägg och åt. Ia och Rickard kom, Larsa och André kom. Vi hade musikquiz och drack vin. Gick sedan på förfest för att avlägsna oss innan utgång. Linda och jag var hemma 23 och jag tvingade migsjälv att sova till 9:20 fast jag var pigg 7:20.

Nu sitter jag på Pressbyrån och avverkar helgens första av 2 pass. Påskaftonskväll och påskdagsmorgon jobbar jag här annandag påsk är det första passet på Ullevi och min nya egna restaurang, Allians. Vem behöver påskledigt? Inte jag.
Men jag är trött, och när jag e trött vill jag äta. Påpressbyrån finns det alldeles för mkt gott för att jag ska må bra. Dehärärasjobbigt. Men jag äter 86% choklad och tuggar en jäkla massa extra. Kl 21:30 får jag gå hem....


torsdag 29 mars

Kvällen i Skene igår var alla tiders! Vi startade med ett gympass på Lindas gym. 20min intervaller på löpbandet följt av styrka, bubbelbad och dusch. Handlade mat och gjorde sedan pannbiffar med champinjoner och sallad. Efter middagen fick Linda massage och det första jag gjorde idag var att boka in ett naprapatbesök åt henne så de blir någon ordning på hennes rygg någon gång.

Idag är planen lite jobb (halvdag typ), försöka hitta en vindjacka som jag gillar vilket nästan är omöjjligt, kl17:30 möte på Ullevi och efter det biggest looser och middag med Linda i mammas lägenhet.








-hny


onsdag 28 mars

Idag har jag varit på GU och studievägledning. Har också anmält mig till några kurser sm börjar i höst. Första valet är en en psykologigrundkurs och den andra är en psykologikurs inriktad på beslutsfattande. Sen var det en hel bunt andra kurser som jag vill läsa, det kommer bli sjukt jobbigt att välja...
Jag har dessutom lyckats deklarera on my own så nu är alltså det klart efter många om och men. Sitter nu i träningskläder och ska snart köra till Skene och träna med syrran, massera henne, få mitt hår klippt och förhoppningsvis middag.

Mitt styrkepass igår fick precis rätt effekt. Mjölksyra i benen (vilket inte hindrade mig från att gå på zumba igårkväll), träningsvärk idag på precis rätt ställen, tom magen börjar kännas men rumpan e nog värst.
Ska bli intressant att se hur dagens pass artar sig:)


igår, inte alls nördigt







-hny

P A U S E

tisdag. Gårdagen blev lat. Jag promenerade visserligen till jobbet men eftermiddagens combat hoppade jag över för jag var heeelt slut. Sov inte tillräckligt söndag till måndag och i söndagskväll var jag helt slutkörd efter eldning hos pappa i 4h, fotbollsträning och sist städ på Aspen. hemma sent och upp tidigt. Så igår låg jag på soffan, försökte få ordning på min deklaration men måste nog ta hjälp av min skattetant. Gjorde tonfisksallad och te. kl20 gjorde jag lite yoga i ett försök att lösa upp värken efter söndagens påfrestningar. Avslutade med 20min på spikmattan och behandlade min nacke med tigerbalsam. Somnade 21:30 och promenerade till jobbet 06:30 imorse. Idag jobbar jag till 12. Längtar till gymmet. Idag ska jag mosa mina ben och mage.

Lite bilder från helgen. De första tre från i lördags då emma och jag åt middag/lunch på el corazon och sen var vi på X-factorinspelning på Scandinavium. Intressant att se hur de går till under ett sånt där program. 15min sminkning av jury + kaffe mellan varje artist. Underhållande.













-hny


fredag 23 mars

LÖNEFREDAG, så välkommet!
Har ledigt 4dgr på raken så här njuts det i fulla drag. Igår med morgonpromenad på 1h följt av styrka hemma. Cyklade sedan till Anna och åt lunch hos henne. Mötte Emil och Peter som jag spenderade resten av dagen med. Lagade middag bestående av kycling med ädelost inlindad i bacon, ungsgrönsaker (+klyftpotatis till de andra) sallad och chilibea till dem och Sofie som anslöt på kvällen.




Vaknade nu kl7:40, har ätit frukost och ska ut på pw och sen till gymmet. I eftermiddag kommer Jonas för massage och sen Anna G och Sofia för myskväll.

Förresten! I onsdags fick jag äntligen träffa Wille igen efter 1år och 3mån. Helt otroligt hur mycket känslor man kan ha för ett djur. Det kom tårar och hjärtat tog några extra skutt när jag fick se honom.


so long

-hny

YOU DIDNT HAVE TO CUT ME OUT

Här mina vänner, kommer ett av dessa blogginlägg som ni så troget läser varje dag. Jag känner mig hedrad, själv skulle jag inte läsa min egen blogg. Eller jo kanske, jag e rätt intressant ibland... 
De mest intressanta som hände igår var att de va vikarieinstruktör på zumban, Johanna hade knäproblem och passet var inte i närheten av så roligt och jobbigt som det brukar. Styrketränade och solade innan passet, fick köpt ett nytt linne samt tvättmedel som tar bort den äckliga lukten som ofta hänger kvar i träningskläderna, iallafall dem som är av funktionsmaterial. Återkommer om huruvida de funkar eller ej. Det andra intressanta som hände var att min cykel inte blev stulen, fast den var olåst. Borde köpt en lott, eller ett lås.
Skattedeklarationen kom igår också, minst sagt intressant!






Idag jobbar jag 14,5h.  

-hny


tisdag 20 mars

nu är min förkyldning besegrad! Det känns så obeskrivligt bra så jag vet inte riktigt vart jag ska ta vägen. Igår cyklade jag till jobbet, vädret var fint men det blåste storm och motvind hela vägen genom Eklanda satte mina nyvakna ben på prov.
Jag cyklade såklart hem efter jobbet, lämnade cykeln, gick till gymmet, tränade combat, hem tog på mig torra kläder, mötte Emma för promenad på Safjället. Ett varv, alltsomallt 1,5h och 12000steg typ.
Idag känner jag av allt detta överallt i kroppen. Härliga känsla!
Cyklade även idag till jobbet, lite miindre blåst och lite mindre sol. Ikväll dansar jag Zumba, det är allt jag vet just nu.



imorse stod mitt hår åt alla håll men nu är jag snygg


Trevlig dag mina vänner!


-hny

RSS 2.0